Кто виноват в том, что мы попадаем в кризисные ситуации?Как ответить на этот постоянный, необыкновенно для россиян, вопросец?Понятно, что причины и наружные, и внутренние – а почаще их не очень успешное сочетание - играют решающую роль в происхождении почти всех трудных кризисных ситуаций. Вряд ли кому-нибудь из живущих на данной земле удается их недопустить в том либо ином варианте. Но вопросец в ином – умеем ли мы с ими управляться?
Грустный, но, увы, очень распространенный вариант: супруга тяжело заболевает, и сразу ее оставляет супруг. Нездоровая дама остается без сил, без средств, без надежды и в полном одиночестве. Такое, к примеру, вышло с моей пациенткой Раисой Мтр., которая получила травму позвоночника; пока она лежала в клинике, супруг, с которым она прожила больше 10 лет, собрал свои вещички и ушел к маме. Рая, выйдя из больницы на костылях, возвратилась в опустевший дом. 
Ко мне обратилась ее подруга - Рая вполне ушла в себя, непрерывно вопила, и, основное, все время лежала в кровати, желая опосля сходственных операций нужно много двигаться, проэктируя мускулы; ежели этого не делать, инвалидность на всю жизнь обеспечена. Из разговора с Раей и ее подругой я сообразила, что ее былой супруг был безусловно инфантильной персоною. Вежливый властной мамочкой и привыкший в всех трудных обстоятельствах скрываться поначалу за мамину, а позже за Раину юбку, этот муж-мальчик жил, можнож сказать, полностью на жениных харчах - и материально, и эмоционально. Его даже нельзя обвинять за то, что он бросил Раю - просто забавно было от него ждать помощи! 
В общем, такие ситуации надобно предугадать заблаговременно, когда выходишь замуж, тем наиболее что потребительское отношение к партнеру кидается в глаза сходу, для этого не необходимо увеличительное стекло - было бы желание глядеть. По моему воззрению, одиночество вдвоем - худший вид одиночества, поэтому что ты неожиданно оказываешься в вакууме конкретно тогда, когда тебе необыкновенно нужна поддержка. 
Самое занимательное, что в свое время Рая вышла замуж за этого, не очень любимого мужчину, конкретно поэтому, что считала, так лучше, чем остаться одной, без всякой помощи - и просчиталась. Да, в минутки кризиса чрезвычайно нужна эмоциональная поддержка. Но конкретно этих «минут» не выдерживают настолько слабенькие товарищи.
Кстати, Раю тогда подняла на ноги та самая подруга, которая призвала на помощь меня; она переселилась к ней, совместно с ней делала врачебную гимнастику, совместно с ней бранила дезертировавшего жена, но самое основное - она принудила Раю поверить в свои силы, в то, что она сумеет все преодолеть. Но никто не может встать на чужие ноги, и Рае тоже пришлось встать на ноги свои собственные, и в буквальном и в фигуральном смысле этого слова. Выжить, пережить, выйти из кризисной ситуации с меньшими утратами, а при способности даже с выигрышем, во всяком случае, поверив в свои способности - вот, на мой взор, лучший выход из этого состояния.
Надобно сказать, что нередко люди, попавшие в кризисные ситуации, расценивают их как безусловно безнадежные. Это суждение ложно приблизительно в 99,99% случаев. В свое время мне пришлось познакомиться с юным человеком, который за одни день прошел путь от полного благоденствия до крушения всех надежд - либо так ему тогда показалось. Он ворачивался с дружеской вечеринки в приятном подпитии, когда повстречался с 2-мя парнишками в еще наиболее радостном настроении; что-то они не поделили, но подъехавшие милиционеры не стали разбираться, кто прав, кто виноват, и всех троих закинули в вытрезвитель. Когда он, сильно помятый, на последующий день возвратился домой, чемодан с его пожитками теснее стоял на лестничной клеточке перед дверью - супруга не стала дожидаться его изъяснений, где и с кем он провел ночь. Его благожелатели тоже не спали: когда он в конце концов добрался до работы, теснее всем было знаменито о его "безобразном поведении", и перед ним реально замаячило отчисление из аспирантуры - и это когда диссертация была теснее наполовину написана!В единичный миг(в масштабах вечности)он растерял все: супругу, московскую прописку, любимую работу, карьеру, в конце концов!И на мгновение он пренебрегал, что жизнь намного больше всего этого, и попытался покончить с собой, не отдавая себе отчет, что лишь в случае погибели нельзя начать все поновой. Как он довольствовался, когда его выручили, как бранил себя за "дурацкий поступок"!Он возвратился к жизни, полный энергии, и живо все наладил.
Что же подсобляет выжить в таковых, казалось бы, непереносимых обстоятельствах?Самое основное - это умение и желание выживать; даже не умея плавать, надобно барахтаться, а не идти ко дну, покорно сложив лапки. Увы, как нередко наши милые дамы расходятся на сочиняющие элементы, когда любимый не так посмотрит... когда на работе начальник сделает несправедливое замечание либо лишит премии... а уж ежели супруг ушел - то вообщем караул!
Надобно сказать, что любая отдельная личность реагирует по-разному на различные ситуации, при этом самым болезненным оказывается конкретно то, что бьет по самому уязвимому месту; все-таки для большинства дам самым слабеньким пт оказываются собственные дела. Пусть весь мир катится в тартарары и на улицах стреляют, но ежели мой любимый произнес, что он уходит к иной - то это вправду трагедия вселенского масштаба!
Что же делать, ежели кажется, что выхода нет и далее жить незачем?Я еще разов повторяю, что выход есть, но он где-то рядом. Ежели вы его не видите, то, возможно, его видно со стороны - тогда стоит обратиться к профессионалу. Один из вероятных путей, которым поведет вас превосходный психотерапевт - это не возиться до бесконечности в ситуации, которая кажется неразрешимой, не драться с ней, а отвлечься и пробовать воплотить себя совершенно в иной области жизни. И тогда внезапно для вас конфликт утрачивает свою остроту - либо даже как бы само собой прибывает необычное решение. Чем больше у вас интересов, тем легче пережить кризис - тем наиболее такие ситуации, как я обрисовала выше, все-таки встречаются в нашей жизни довольно изредка. Ежели дама живет лишь своим домом, то уход супруга может оказаться для нее катастрофой; ежели же сразу она увлечена работой, то трагедия может обернуться незначимой трагедией в машинном отделении, а судно остается на плаву.
Вопреки общему воззрению, более устойчивы к кризисам люди творческие. У их больше внутренних способностей изжить мучающий их конфликт, перевести его в иную сферу, в конце концов, выплеснуть его на бумагу либо излить на полотно. Не непременно быть стихотворцем либо живописцем, но ежели у вас превосходно развито творческое мышление, вам просто отыскать нестандартный, неожиданный выход из ситуации. 
И еще - в трудных жизненных ситуациях чрезвычайно главно беречь чувство собственного плюсы. Не помешает оно и даме, у которой рушится собственная жизнь. По моим наблюдениям, брошенные супруги, которые то валялись перед беглыми женами на коленях, упрашивая их остаться, то наблюдали за ими, как заправские детективы, и устраивали бурные выяснения отношений с "разлучницей", еще длиннее и тяжелее переживали изменение собственного домашнего статуса, чем те, которые "держали удар". Да и шансы возвращать заблудшего супруга у их фактически были одинаковы нулю - в отличие от тех, кто не унижал себя сценами и истериками, как бы тяжело им не было.
Итак, кризисы - это то, с чем людей непременно сталкивается на протяжении всей собственной жизни. Но всем могу пожелать - встречать их с достоинством, переживать с честью и выходить из их с приобретениями. Даже, ежели не всем так повезет, как Рае, которая опосля случившегося с ней несчастья посмотрела на мир иными очами, заполучила новейшую профессию и отыскала себе новейшего супруга - в клинике, где она лежала на реабилитации, а он вытаскивал с того света попавшую в автокатастрофу сестру.
Оригинал: Утратить все. И отыскать себя
Источник: Дамский журнал